La Garcinia es un arbusto originario de los bosques húmedos del sur de la India. Históricamente se han utilizado sus frutos como condimento y como parte de la elaboración del famoso curry, además de conservante del pescado. Su fruto es conocido como tamarindo malabar. Sus beneficios se asocian al tratamiento del sobrepeso y la obesidad, pero también es recomendado en caso de problemas cardiovasculares y de índices altos de colesterol y triglicéridos, o simplemente como estimulante de la resistencia deportiva.
Los estudios científicos indican que es el extracto de sus frutos secos el que tiene el papel principal como coadyuvante en la reducción de grasa corporal, por su alto contenido de ácido hidroxicítrico. El ácido hidroxicítrico incrementa la utilización de grasas como fuente de energía y puede tener un papel importante en disminuir la formación de tejido graso (inhibiendo una enzima llamada ATP citrato liasa y activando otro llamado CPT-1). En la medicina ayurvédica esta fruta se utiliza como purgante, en el tratamiento de parasitosis intestinal y en retrasos de la menstruación. En su consumo en polvo se recomienda no más de 3 gramos diarios repartidos en tres tomas media hora antes de cada comida.
Sin embargo, previo a su consumo es conveniente consultar con un profesional de la medicina holística o ayurvédica la dosis adecuada según su condición médica.