Hierba buena. Se le conoce como menta spicata. Es una de las variedades de menta más famosas del mundo y muy común en nuestro medio. Su origen es europeo. Los principios activos de sus hojas están asociados a la salud digestiva e intestinal, al alivio del estrés y los dolores de cabeza comunes. Contiene vitamina A, hierro y magnesio. Tienen propiedades antioxidantes, relajantes, antiespasmódicas y antibacterianas. De allí el nombre de “hierba buena”.
